Typischerweise sind psychische Störungen mit deutlichem persönlichem Leidensdruck bzw. Belastungen und Problemen in mehreren Lebensbereichen verbunden. Vielleicht haben Sie auch schon mal Symptome wie innere Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Traurigkeit, Erschöpfung, Panik, Antriebslosigkeit, Schlafstörung und Vergesslichkeit empfunden?
Oft werden uns diese Ähnlichkeiten dabei noch nicht einmal bewusst. Wir erleben aber, dass es uns schlecht geht und dass wir bestimmte Situationen einfach nicht bewältigen können und machen uns vielleicht dafür auch noch selbst Vorwürfe.
Dies führt zu Symptomen wie ein Erschöpfungsgefühl über den ganzen Tag oder schlimmen Schlafstörungen.
Erschöpfung
Eine Vielzahl von Beschwerden kann Ausdruck einer Erschöpfung sein. Die körperliche Erschöpfung manifestiert sich in Form einer Müdigkeit oder Abgeschlagenheit, die auch tagsüber anhält. Sich ständig erschöpft und ausgebrannt zu fühlen, wird für die Betroffenen zum Dauerzustand. Der Grund dafür findet sich nicht zuletzt unter anderem in Ein- oder Durchschlafstörungen. Besonders häufig treten bei einem Erschöpfungszustand Muskel-, Gelenk- und Kopfschmerzen auf, welche die ohnehin verringerte Leistungsfähigkeit noch zusätzlich verringern. Hervorgerufen werden diese Symptome in erster Linie durch Verspannungen.
Schlafstörungen
Schlafstörungen zu haben bedeutet, keinen erholsamen Schlaf zu finden und sich deshalb tagsüber müde und abgeschlagen zu fühlen. Wer in mehr als drei Nächten pro Woche schlecht schläft und das über mehr als einen Monat, könnte eine chronische Schlafstörung (Insomnie) haben. Leiden auch Sie darunter und wälzen sich im Bett hin und her und können Ihr Gedankenkarussell einfach nicht abschalten?
Nach einem persönlichen Gespräch mit Ihnen und die Zusammenfassung Ihrer Beschwerden können wir gemeinsam entscheiden, wie ich Ihnen schnellst möglichst helfen kann. Ich freue mich auf Sie.